Hjernerystelse – symptomer, udredning og behandling hos kiropraktor i Aarhus C

Hjernerystelse er en skade på hjernen, der resulterer i midlertidigt tab af normal hjernefunktion. En hjernerystelse opstår, kroppen eller hovedet udsættes for en kraftig påvirkning, som får hjernen til at bevæge sig hurtigt inde i kraniet, og midlertidigt forstyrrer hjernens funktioner.

Hos Aros Kiropraktor har vi hjulpet mange med hjernerystelse og kan også hjælpe dig. Skal vi også hjælpe dig? Ring på telefon 8612 0044 eller book online her.

Hjernerystelse er meget almindeligt og kan forårsages af mange ting. De hyppigste årsager til hjernerystelse er fald, trafikuheld både på cykel og i bil, samt ved nogle former for sport (kampsport, håndbold osv.).

Symptomer på hjernerystelse

De typiske symptomer på hjernerystelse er:

• Hovedpine
• Synsforstyrrelser
• Nakkesmerter
• Kvalme og opkastning
• Svimmelhed
• Nedsat hukommelse og koncentrationsevne
• Søvnforstyrrelser
• Træthed og forvirring
• Lys- og lydfølsomhed

Vedvarende symptomer efter hjernerystelse

Symptomerne forsvinder ofte i løbet af de første dage til få uger, dog oplever nogen at have gener i flere måneder efter hjernerystelsen. Oplever man symptomer i over 3 måneder efter hjernerystelsen, kaldes det postcommotionelt syndrom. Hvis dine symptomer fra hjernerystelse vedbliver, bør du søge hjælp, for at blive yderligere udredt. Her kan vi hjælpe.

Du skal være særligt opmærksom hvis:

• Der var bevidsthedstab ved uheldet SKAL du ses på hospitalet
• Du har fået hovedpine efter en hjernerystelse og den stiger i intensitet fra dag til dag uden bedring
• Gentagne opkastninger
• Kramper
• Kraftnedsættelse
• Synsforstyrrelser
• Forvirring
• Nedsat bevidsthedstilstand (svær at vække f.eks.)

Har du nogen af ovenstående symptomer så søg omgående læge. Derudover er det en rigtig god ide at blive observeret af en voksen det første døgn.

Hvornår bør du opsøge behandling for hjernerystelse?

Hvis du har nogen af symptomerne, hvor du skal være særligt opmærksom, bør du søge læge.

Du bør søge behandling hos Aros Kiropraktor hvis:

• Hvis symptomerne har varet mere end en uge uden bedring
• Du er arbejdstruet eller allerede sygemeldt
• Du ikke er i stand til at opretholde normalt funktionsniveau
• Du er frustreret og din livskvalitet er nedsat
• Hvis du har nakkesmerter og/eller spændinger
• Hvis du er bekymret og gerne vil blive klogere på hvad der foregår

Få hjælp til din hjernerystelse af kiropraktor midt i Aarhus

Måden hvorpå man behandler hjernerystelse har ændret sig for nylig. De første 24-48 timer efter en hjernerystelse er ro, hvile og nedsat stimulering af hjernen anbefalet. Efter dette skal man dog igen stimulere hjernen, under symptomgrænsen helst, man må dog gerne få en let forværring af sine symptomer så længe de falder kort efter at hjernen får ro igen. Groft sagt kan man sige at en hjernerystelse skal behandles som en forstuvet ankel. Rehabiliteringen består altså af gradvis belastning af hjernen. Det kan være svært at navigere i, så her kan du bruge os som tovholder og støtte. Aktiviteter uden kraftig visuel og auditiv stimulation tolereres ofte bedre i starten end skærmbrug.

Forsøg at undgå:

• Langvarig TV-kigning og læsning
• Computer og mobilbrug
• Alkohol
• Sport med risiko for hovedskade

Hvis du oplever vedvarende gener som nakkesmerter, hovedpine og svimmelhed efter en hjernerystelse, er det en god ide at blive undersøgt hos os.

Hos Aros Kiropraktor kan vi undersøge om dine symptomer som f.eks. hovedpine, nakkesmerter eller svimmelhed efter en hjernerystelse skyldes manglende eller nedsat bevægelse af nakkens led og/eller muskelspændinger. Hvis dette er tilfældet, kan et behandlingsforløb hos os have stor effekt på dine gener. Hvis ikke, kan vi give rådgivning ift. optimal belastning af hjernen.

Hvis kiropraktoren vurderer, at der er behov for en røntgenundersøgelse af din nakke, kan vi foretage en sådan undersøgelse samme dag. Denne undersøgelse bruges udelukkende til vurdering af nakkens knogler og led, og vurderer ikke hjernerystelsen.

Har du vedvarende hovedpine, nakkesmerter eller svimmelhed efter en hjernerystelse? Så ring og bestil en tid i dag på telefon 8612 0044 eller book tid online.

Behandling af hjernerystelse hos Aros Kiropraktor

Efter en grundig sygehistorie og undersøgelse af dit hoved og nakke, vil kiropraktoren indlede et behandlingsforløb, som typisk indeholder følgende:

• Manuel behandling – som sikrer en god bevægelighed af leddene i nakken
• Bløddelsbehandling – massage- og udstrækning teknikker som lindrer muskel- og ledbånd smerter omkring nakken og skulderåget
• Øvelser og træning – styrker muskulaturen omkring nakken og skuldrene, således der sikres en god stabilitet og mobilitet omkring nakken
• Rådgivning og vejledning om din tilstand, smertestillende medicin, træning, arbejdsbelastning osv.

Det er dog vigtigt at nævne at kiropraktisk behandling retter sig mod gener fra nakke, muskler og balanceapparat – ikke selve hjerneskaden. Dog kan rådgivning af den forbigående hjerneskade også forbedre prognosen.

Hvad kan jeg selv gøre?

De første dage skal du have ro og hvile. Undgå aktiviteter som forværrer dine symptomer markant. Undgå generelt skærme så meget som muligt. Efter et par dage med ro kan du stille og roligt begynde at belaste din hjerne. Her kan der være tale om roligt mentalt stimuli såsom kombineret med fysisk aktivitet:

• Gåture
• Små aftaler med venner eller familie
• Meditation
• Yoga
• Kortvarig læsning/krydsord/sudoku
• Rolig og lav musik

Derudover skal man forsøge stille og roligt at genoprette normal hverdag, starte op med vanlig fysisk aktivitet og hobbyer. Du må gerne forværre dine symptomer inden for rimelighedens grænser når du er i gang, så længe symptomerne falder til normalen ved hvile. Alt efter arbejdssituation og hvilke funktioner man har på arbejdet, kan dette også startes op. Dog med forbehold for mere tålmodighed, hvis meget af arbejdet foregår foran skærm.

Kilder: Sundhed.dk

 FAQ: