Kan man rette en skæv ryg op?

Det kommer an på hvilken form for skævhed der er tale om. Hvis det er en funktionel skævhed som er kommet akut inden for nyligt, så kan denne godt rettes op ved behandling af led og muskler samt øvelser. Hvis skævheden har været der i mange år eller siden, er ens barndom højst sandsynligt strukturel. Denne kan som udgangspunkt ikke rettes op medmindre det opereres, og disse operationer er store indgreb.

Hvornår er en skæv ryg farlig?

Det er meget sjældent at en skæv ryg er farlig. Der er dog nogle tidspunkter hvor man skal være ekstra opmærksom: Hvis dit barn eller teenager viser tegn på skævhed er det vigtigt at udrede da der er potentiale for yderligere forværring Hvis skævheden er opstået som følge af en skade eller et uheld

Hvilke øvelser er gode mod skoliose?

Der findes ikke en “golden standard” inden for øvelser til skoliose. Strukturelle skolioser kan kun udrettes ved forebyggende korset hos børn og unge eller ved operation. Hvis man har skoliose, er det dog vigtigt at holde sin ryg sund og stærk, da man er mere tilbøjelig til smerter i ryggen. Dette gør man ved rigelig bevægelse og sund og aktiv livsstil.

Kan en kiropraktor hjælpe på skoliose?

Ja, hvis man oplever smerter ved sin skoliose, kan kiropraktisk behandling lindre symptomerne og rådgive. Det er dog vigtigt at forstå en kiropraktor ikke kan udrette en skoliose.

Hvordan ved jeg, om mit barn har skoliose?

Hold øje med dit barn, man kan ofte se ryggen ret tydeligt på børn hvis de ikke er overvægtige. Hvis du synes der er en lille skævhed, så få det udredt ved din læge eller os. Derudover hvis dit barn ikke leger lige så meget som normalt eller brokker sig over smerter i ryggen, så få barnet undersøgt hos Aros Kiropraktor, vi er specialister i børn og babyer.

Skæv ryg (skoliose) og smerter? Få en vurdering hos kiropraktor midt i Aarhus C

Name: ArosKiropraktor Aarhus C
Address: Vester Allé 7, 2. sal tv., Aarhus C, 8000, DK
Telephone: 8612 0044

Skoliose er betegnelsen for en skæv ryg vurderet på et røntgenbillede. Rygskævheden kan give ledlåsninger og dermed smerter i hele ryggen og det er bestemt muligt at behandle smerterne vha. kiropraktik. Går du med skæv ryg og smerter? Så bestil en tid på 8612 0044 eller bestil online.

Hvad er en skæv ryg?

Der findes mange former for uregelmæssigheder i ryggen. Ryggen ses normalt med naturlige kurver, når man ser den fra siden. I nakken vil den bue en smule fremad, i brystryggen vil den bue en smule bagud og i lænden vil den igen bue fremad. Ryggen er formet således for at fordele tyngdekraften ned gennem ryggen bedst.

Ryggen kan varierer fra normalen på mange måder. Når man ser fra siden på ryggen og man f.eks. mangler en af disse kurver, har man en “udrettet ryg” som er unormalt. Disse kurver kan også være ekstra udtalte, og dette er også unormalt. Varianter man ofte ser er “hyperlordose” ved især kvinder hvor deres lænd buer ekstra meget og bækkenet tilter fremad. En anden variant er hyperkyfose i brystryggen, som ofte ses ved ældre med knogleskørhed, fordi mange af ryghvirvlerne falder sammen.

Hvis man kigger på ryggen forfra eller bagfra, kan man se skævheden som vi kalder “skoliose”. Det er en skævvridning af ryggen mod højre eller venstre. Med i denne skævhed kan de enkelte hvirvler også rotere, som giver yderligere skævhed.

Hvorfor får man skæv ryg?

Skæv ryg findes i 2 forskellige overordnede former. Funktionel skævhed og strukturel skævhed.
Den funktionelle skævhed er ofte grundet muskelspændinger eller smerter som giver en afværgeholdning. Hvis der f.eks. er stærke smerter i højre side af ryggen, vil kroppen helt af sig selv bevæge sig i den modsatte retning for at aflaste det smertefulde område. Hvis en muskel er meget spændt på den ene side af ryggen, vil denne muskel være kortere end den modsatte, da spændte muskler også ofte er forkortede, dette vil altså også give en skæv afværgeholdning.

Den strukturelle skævhed skyldes uregelmæssig opbygning af ryggens knogler. Dette sker oftest i teenageårerne hvor man vokser meget, hvor der sker en skævhed i væksten. Dette er relativt normalt især for piger. Det er dog vigtigt at man er ekstra opmærksom hvis man ser en skævhed i ryggen ved børn i en tidlig alder eller i teenagealder, da disse skal følges på hospitalet for at undgå at de vokser sig yderligere skæve.

Derudover kan strukturel skoliose også skyldes skader i ryggen. Hvis man f.eks. får et brud i en eller flere ryghvirvler ovenpå hinanden i den ene side, kan dette også give rygskævhed.

En anden form for skævhed i ryggen, hvor ryggen er meget foroverbøjet, kaldes hyperkyfose. Hyperkyfose kan undersøges ved “Adams test” som hjælper med at skelne funktionelle og strukturelle hyperkyfoser. Dette ses ofte ved ældre personer med knogleskørhed. Hyperkyfose kan også være både strukturel og funktionel.

Hvis der er tale om en svær rygskævhed i børn og unge, kan de behandles forebyggende med korset. Disse påvirker dog børn og unge i svær grad da de påvirkes bevægemæssigt, får mange smerter af dem og påvirker dem mentalt da de skiller sig ud. I de aller sværeste tilfælde kan der være behov for operation, dette er dog yderst sjældent.

Har jeg skoliose?

For at undersøge om man har skoliose måler man vinklen som kaldes “Cobbs vinkel” mellem den nederste og øverste hvirvel i rygskævheden. Hvis denne vinkel er under 10 grader, er der tale om en normal ryg og altså ikke skoliose. Hvis skævheden er over 10 grader, vil skævheden defineres som skoliose, her er der forskellige intervaller af grader som fortæller sværhedsgraden af skævheden.

Det er vigtigt at forstå at en skoliose ikke er 2 dimensionel men 3 dimensionel, så en skoliose er ikke kun en skævhed mod højre eller venstre men kan også bestå af fremad og bagud glidning samt rotation.

Kiropraktisk udredning af rygskævhed midt i Aarhus C

Hvis der er mistanke om rygskævhed og det skal undersøges, kan vi hos Aros Kiropraktor tage røntgen af din ryg og undersøge det. Hvis det er dit barn eller teenager som har denne skævhed, vil vi meget sjældent tage røntgen og blot videresende dem direkte til sygehuset til vurdering. Dette er for at sænke stråling til barnet mest muligt.

Derudover vil der blive taget en grundig sygdomshistorie og undersøgelse af ryggen. Undersøgelsen af ryggen vil bestå af inspektion, bevægeanalyse og kiropraktoren vil mærke hvordan ryggen bevæger sig.

Målet på undersøgelsen er finde årsagen til skævheden, er den “funktionel” eller “strukturel” og undersøge om det er sandsynligt at skævheden er årsagen til rygsmerterne.

Effektiv behandling i centrum af Aarhus for smerter grundet rygskævhed

Når årsagen til smerterne og skævheden er undersøgt, vil behandling igangsættes, hvis kiropraktoren vurderer, at vi har nogle relevante tilbud. Hvis ikke, vil vi sørge for at du ender det rigtige sted i sundhedssystemet. Behandlingen kan bestå af:

Manuel behandling - som sikre en god bevægelighed af leddene i ryggen
Bløddelsbehandling - massage- og udstrækningteknikker som lindrer muskel- og ledbåndsmerter i ryggen og omkring skævheden
Øvelser og træning - styrker muskulaturen i ryggen
Rådgivning og vejledning om din tilstand, smertestillende medicin, træning, arbejdsbelastning osv.

Det er vigtigt at forstå at smerter i ryggen og rygskævhed ikke altid går hånd i hånd. Du kan sagtens have en skæv ryg eller skoliose uden at have smerter. Dog kan det forventes at der er øget risiko for smerter i ryggen hvis man skævheder i ryggen, jo mere udtalt, jo større sammenhæng ser vi.

Du kan dog sagtens have en stærk, yderst velfungerende ryg, selvom den er skæv.

Har du en rygskævhed og/eller ondt i ryggen og vil du gerne have grundig udredning og behandling? Så bestil en tid på 8612 0044 eller bestil online.

 FAQ: Ofte stillede spørgsmål om rygskævhed

Kan man rette en skæv ryg op?: Det kommer an på hvilken form for skævhed der er tale om. Hvis det er en funktionel skævhed som er kommet akut inden for nyligt, så kan denne godt rettes op ved behandling af led og muskler samt øvelser.

Hvis skævheden har været der i mange år eller siden, er ens barndom højst sandsynligt strukturel. Denne kan som udgangspunkt ikke rettes op medmindre det opereres, og disse operationer er store indgreb.
Hvornår er en skæv ryg farlig?: Det er meget sjældent at en skæv ryg er farlig. Der er dog nogle tidspunkter hvor man skal være ekstra opmærksom:
Hvis dit barn eller teenager viser tegn på skævhed er det vigtigt at udrede da der er potentiale for yderligere forværring
Hvis skævheden er opstået som følge af en skade eller et uheld
Hvilke øvelser er gode mod skoliose?: Der findes ikke en “golden standard” inden for øvelser til skoliose. Strukturelle skolioser kan kun udrettes ved forebyggende korset hos børn og unge eller ved operation.

Hvis man har skoliose, er det dog vigtigt at holde sin ryg sund og stærk, da man er mere tilbøjelig til smerter i ryggen. Dette gør man ved rigelig bevægelse og sund og aktiv livsstil.
Kan en kiropraktor hjælpe på skoliose?: Ja, hvis man oplever smerter ved sin skoliose, kan kiropraktisk behandling lindre symptomerne og rådgive. Det er dog vigtigt at forstå en kiropraktor ikke kan udrette en skoliose.
Hvordan ved jeg, om mit barn har skoliose?: Hold øje med dit barn, man kan ofte se ryggen ret tydeligt på børn hvis de ikke er overvægtige. Hvis du synes der er en lille skævhed, så få det udredt ved din læge eller os. Derudover hvis dit barn ikke leger lige så meget som normalt eller brokker sig over smerter i ryggen, så få barnet undersøgt hos Aros Kiropraktor, vi er specialister i børn og babyer.